Testnevelés_03.23.-03.27. hétfőtől - péntekig

Jó reggelt kívánok!

Íme néhány lehetőség, hogy átmozgasd magad!

1. Egy kis zenés edzés, hogy fittek legyetek!:    Zenés torna

2. Ez egy kis erősítés:


3. Egy kis vidámság:  Just Dance Kids ABC  Csináld velük!

4. Az udvaron is folytathatod!
Fuss 1 percig megállás nélkül!
Bemelegítés a szokott módon. (lábak, karok,törzs nyújtása)
Keress apró gallyakat, botocskákat (8-10 db-ot)! Tedd le sorban a földre! Ez lesz az akadálypályád.
Ugord át egy lábbal,
páros lábbal,
szlalomozva fuss közöttük!
Ebből csinálj 5 kört!

Válogass minden nap kedvedre! Egészségedre! 🏃